Praktisk kostholdkurs i VTA og AFT

Praktisk kostholdkurs i VTA og AFT
Sentrale emner
  • Vi blir hva vi spiser og de fleste selvmord skjer med kniv og gaffel! Derfor er det viktig å vite hva som er smarte matvalg.
  • Hvor mye mat trenger vi egentlig hver dag, og hvordan vite hva det er smart å spise?
  • Hva skjer med kroppen når vi spiser mat den ikke trenger?
  • Et praktisk og visuelt kostkurs - for å kunne gjøre smarte matvalg.
Hva lærer du?

Ofte kan diffuse helseplager og lite energi være et resultat av for mye av alt som er godt og for lite av det kroppen trenger for å fungere optimalt.

Se, smake, snakke er ingen slankekur eller diett, men et lettfattelig, gruppebasert kostkurs som bygger på kostsirkelen til Statens ernæringsråd.

Deltakerne får smake på maten, se hva som er smarte matvalg og snakke om kosthold og livsstil.

Kurspakken inneholder
  • Sertifisering av inntil 2 kursholdere
  • Veilederhefte til kursholder
  • 8 deltakerhefter
  • 102 laminerte foto av mat
  • Kursbevis

Kursansvarlig

Praktisk kostholdkurs i VTA og AFT Kristin Norderud kommer fra vekstbedriften Kanmer AS på Årnes. Hun er adjunkt og faglærer i restaurant og matfag, og har arbeidet mange år som lærer i videregående skole. Hun har fagbrev som kokk og servitør, og har blant annet jobbet fire år på Bagatelle. Kristin er levende opptatt av god mat… og smarte kostholdsvalg.
 
 Nøkkelinformasjon
Praktisk kostholdkurs i VTA og AFT
Målgruppe: Veiledere og arbeidsledere i AFT og VTA. Kurskonseptet, som heter «Se, smake, snakke», er ideelt for deg som driver veiledning på skole eller arbeidsplass, gjennomfører medarbeidersamtaler, eller jobber med livsstilsendringer med klienter eller pasienter.
Praktisk kostholdkurs i VTA og AFT


Ta kontakt med kursholder for avtale

Praktisk kostholdkurs i VTA og AFT  
Kursavgift: 7.800 kroner (prisen gjelder for inntil 2 deltakere fra bedriften)
Påmelding

Ta kontakt med Kristin Norderud på Kanmer AS. 

Telefon: 47281264
E-post: krinor@kanmer.no